chce plan

[...] w którym trenował to na nie zwracał uwagę , w żaden sposób nie nauczył się nie poznał podstaw 1. ŻYWIENIA 2. REGENERACJI i pomimo że jest w całkiem innym miejscu , dalej chce na bułce i coli. Antos098 "Oczywistym jest, że osoby które postawią 1 krok na siłowni nie są w stanie podciągnąć się na drążku - dla nich będą lżejsze programy [...]

To weź jak możesz wypisz przykładowy dzień, żeby mieć jakiś obraz tego ile mniej więcej kcal dziennie ci wychodzi i jak to się ma do twojego zapotrzebowania. Masz bilans na 0, lekko ujemny czy może zdecydowanie na minus? Trenuje od miesiąca treningiem WODYNa 15-10-5 (coś podobnego do HST), tutaj masz link jeżeli jesteś zainteresowany: [...]

[...] widzi coś i próbuje tego bo wie, że staw nie wykręca się w tym kierunku. Razem uczycie się technik, podczas gdy on cię odklepuje. Pan Skręcacz - koleżka obrabia cię jak chce, z żadnego powodu, po prostu zna się na tym, co robi. Jeśli ostro nacierasz, on odklepuje cię za przesadzanie z włączaniem agresora, z kolei gdy jeśli bierzesz kulankę [...]

Nie ładnie tak kłamać Dymq92 chciał bym w tym temacie skłamać ale nie tym razem.... Po prostu trzeba sobie uświadomić kiedy wyjść z gry, efekty z efektami ubocznymi dla mnie nie są warte zachodu... Czuję się jak g**** przez wysoką hemoglobinę i hematokryt ( czekam na sprzęt żeby upuścić ale z tego co widzę nie zapowiada się że szybko on dotrze ), [...]

Buuuuuuuuuu! Ja tesh chcę na trening!!! Strasznie mi się nudzi w łóżeczku...ale jeśli nie masz nic przeciwko temu to dodaj jeszcze plecki (taki miałam plan na dziś)...Buuuuuu! Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Kreciku, nie polecam. Wiesz jak ja dzis wygladam?? A to juz 4 raz!!!! Ze 2 kg mniej!!! Zakrzyknijmy razem: TYYYYYYKAAAAAA!!! Streszczenie poprosimy bo leniwemu Siwemu nie chce sie czytac. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons [...]

No! Widze, ze dyskusja trwa. Ja osobiscie lykam po treningu choc moge i przed. Ale skoro moderator w "moim" dziale zdecydowanie temu przeczy to chce wiedziec dlaczego. Ale i tak najlepsza opinia bedzie opinia uzytkownikow stad ten post. Dezir jak poszlo???? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm [...]

cześć Marcinku nie chce Ci martwic ale ja tak juz od ubiegłego roku od zapalenia oskrzeli nie moge sie pozbierac by chodzic na silke.. na razie robie kolejne podejscie, tym razem plan B czyli zakupiłam mnostwo supli i bede musiała w koncu isc na silke bo sie zmarnuje stojkac kolejny rok w szafie a przeciez bez treningu na nic mi one ;) hrhrhr

Ech...teraz wyjdę na straszną egoistkę, ale też nie chcę jeszcze sobie iść...To może wprowadzimy ten plan od PON? leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

A ja bym sie cieszyl jakby mi spadlo gdzis a gdzie przyroslo. Czy ja tak duzo chce??? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

Widze, ze nastroje dopisuja. PS. Ale mnie sie chce spac!!! Chyba sobie zaraz legowisko pod biurkiem zrobie. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes [...]

Czolem Lessie, A to jakas wycieczka krajoznawcza sie szykuje po puszczy? To ja tez chce!! Bo nawet w Wawie bede. Tyka juz mi to oferowal. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness [...]

Witam Obudzonych. Tyka... A ja mam do Ciebie pytanie bo Ty sie brachu znasz. Co polecisz osobie, ktora chce sie rzezbic i nigdy nie biegala. Rowerek w dni treningowe bedzie. Co w beztreningowe? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons [...]

Dez, całkiem serio : moja najnowsza koncepcja treningowa to za***iście ciężkie treningi ale relatywnie rzadko i bardzo skondensowane w czasie. Jest jeszcze parę innych czynników które biorę pod uwagę (np. specyficzna progresja ciężaru) ale za wcześnie o tym mówić - o efektach pogadamy za parę tygodni, a najlepiej miesięcy bo to plan długofalowy. [...]

[...] Matka patrzy na cenę ... (50 zł) i odciąga dziecko od wystawy. Idą dalej, a tu na innej wystawie jeszcze piękniejszy, wielki, pluszowy misio. Dziecko w krzyk: - Mamo! Ja chce misia! Mama popatrzyła na cenę i załamała ręce, bo tam było 100 zł. Po powrocie do domu synek przestał jeść. Przestał się bawić. W ogóle zrobił się marudny. W końcu [...]

Kabaret Plus przedstawia. Zrobiony w kopytko Wojciech Staszewski 18-07-2005, ostatnia aktualizacja 15-07-2005 18:50 Wydałem wojnę sieci. Wojnę studniową za wyborcza Wszystko przez kabaret Mumio i jego reklamówki nowych taryf Plus GSM. Pękałem ze śmiechu, słysząc: "Co to za mazy?!" albo "Co mi pan tu napisał? Kopytko". Oraz [...]

[...] już od 18...- **************************** Urzędnicy to doskonali partnerzy w małżeństwie. Jak przychodzą do domu to są wyspani i wypoczęci. A i gazetkę mają już przeczytaną... **************************** Wchodzi facet do urzędu i chce jakoś zagaić: - Dzień dobry! O, ile much tu lata! - Dokładnie 78. Ta z lewej jest kulawa... <papa>

plan jest taki ze redukcja zobaczymy jak długo na poczatek 7 tyg xD moze potem kolejne 7 ^^ no i nie szalec z kcal i weglami i nie jesc cukru nie chce za duzo tyc bo raz nie ma to sensu dwa chce byc "fit " hehe a trzy chce miec dobra forme cały czas bo narazie to chce cwiczyc 2-3 FBW ze wskazaniem na 2 bo wiecej regeneracja nie pozwolI i 2 razy [...]

SFD/Images/2015/7/24/636e5c7ece0a4c93b39b81a64fa7a633.jpg RafalRRRR PODSUMOWANIE TESTU - RÓB FORMĘ NA WIOSNĘ z HITEC: Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, chcę podziękować firmie HI-TEC jak i TEAM'owi SFD – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli HITEC Dzięki również chłopakom z testu oraz dla obserwujących [...]

[...] (po to tez leca w odstawke blanty), wiec co zostaje? Najlepsze komba jakie znam to: a) energetyki + czysta b) phenibut i dowolny alko Ale w pheni srednio mi sie chce bawic. Ktos cos? :) I pkt A i pkt B słaby pomysł... :-{ Na 0,5L litra dolej min 1L wody ~1,5/2L. Może być smakowa, może być solo z sokiem z cytryny/limonki/grapefruita [...]